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关于我

我有点懒,可是我很幸福。因为我有时时刻刻关心我的父母,时时刻刻照顾我的老婆,还有离不开我的一个漂亮的小姑娘。 对于生活,我很满足。

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为了多陪陪自己的亲人,要做好以下几点  

2014-09-24 23:37:39|  分类: 教育随笔 |  标签: |举报 |字号 订阅

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    一个人走了,对于社会是0;对于单位,换个人就好了;对于别人,无任何干系;唯独伤心的是自己的亲人,而自己也害了自己的亲人。
    1、早晨起床后,一定要喝一杯温开水。
    2、早晨起床后,定时排大便。
    3、早餐一定要吃,而且要有营养,但不能过于油腻。即使吃牛肉面,也要少放辣椒油。
    4、工作中少生气。与人斗无意义,让人三句又何妨;
    5、课堂上,教好能教好的学生,你不是神不是每个学生都能教好的。即使是人家不想学也就算了,糟蹋的是人家娘老子的钱和人家的青春,与你有何相干?你只不过是混口饭吃而已。
    6、面对名利挥挥手。要相信是你的迟早是你的,该来的迟早会来的;即使一切都不来,到医院看看,你应该庆幸你还活着。这样你就豁然许多!
    7、坐一个小时就要起来活动十几分钟,看一个小时的书要想远处眺望来保护视力。最好每次休息时能到外面去转转,最好不过了。
    8、中午饭后过十分钟在午休。
    9、下午饭不可吃的过饱,有七八分就可以了。下午猛吃是很多病的源头。
    10、每天晚饭后休息十分钟,要到户外快速步行五十分钟来保持健康。
    11、晚就寝前要刷牙,这比早晨涮牙要有效得多。
    12、每天泡个脚。打针吃药不如洗头洗脚。
    13、明天争取在11点休息。
    14、在吃的方面,不可挑剔。有什么吃什么是最健康的吃法。
    15、有机会尽量去唱唱歌,来发泄一下自己不愉快的情绪。
    16、有事不要憋在心里,要说出来。谁都行,只要你能保证他不会在向外传播就好了。
    17、有时间了在经济条件许可的情况下,出去走走。出去了,什么都不管了,才是人最放松的时刻。
    18、有时间尽量多陪自己的父母、配偶、子女,和他们在一起,即使啥都不做,大家都挺满足的。
    19、按时体检,有毛病了提前注意。

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